Hvis du vurderer å investere i et omvendt osmosesystem for familien din, har du kanskje sett mange artikler, videoer og blogger som diskuterer hvor sunt omvendt osmose vann er. Kanskje du har lært at omvendt osmosevann er surt, eller at omvendt osmoseprosessen vil fjerne sunne mineraler fra vannet.
Faktisk er disse utsagnene misvisende og viser et unøyaktig systemdiagram for omvendt osmose. Faktisk vil den omvendte osmoseprosessen ikke gjøre vannet usunt på noen måte – tvert imot kan fordelene med rensing beskytte deg mot mange vannbårne forurensninger.
Fortsett å lese for bedre å forstå hva omvendt osmose er; Hvordan det påvirker vannkvaliteten; Og hvordan det påvirker din kropp og helse.
Er omvendt osmosevann surt?
Ja, det er litt surere enn renset vann, og pH-verdien til renset vann er ca. 7 – 7,5. Vanligvis er pH-verdien til vann produsert ved omvendt osmose-teknologi mellom 6,0 og 6,5. Kaffe, te, fruktjuice, kullsyreholdige drikker og til og med melk har lavere pH-verdier, noe som betyr at de er surere enn vann fra omvendt osmosesystemet.
Noen hevder at omvendt osmosevann er usunt fordi det er surere enn rent vann. Men selv EPA-vannstandarden fastsetter at vann mellom 6,5 og 8,5 er sunt og trygt å drikke.
Mange påstander om "faren" ved RO-vann kommer fra tilhengere av alkalisk vann. Men selv om mange elskere av alkalisk vann hevder at alkalisk vann kan støtte helsen din, påpeker Mayo Clinic at det ikke er nok forskning til å bekrefte disse påstandene.
Med mindre du lider av magesyrerefluks eller magesår og andre sykdommer, er det best å behandle dem ved å redusere sur mat og drikke, ellers er det ingen vitenskapelig bevis som beviser at omvendt osmosevann er skadelig for helsen din.
Kan omvendt osmosevann fjerne sunne mineraler fra vann?
Ja og nei. Selv om omvendt osmose-prosessen fjerner mineraler fra drikkevann, er det usannsynlig at disse mineralene vil ha noen varig innvirkning på din generelle helse.
Hvorfor? Fordi mineraler i drikkevann neppe vil ha en betydelig innvirkning på helsen din. Tvert imot er vitaminer og mineraler fra kosten viktigere.
Ifølge Dr. Jacqueline Gerhart fra UW Health Family Medicine, "Å fjerne disse essensielle elementene fra drikkevannet vårt vil ikke forårsake for mye problemer, fordi et omfattende kosthold også vil gi disse elementene." Hun sa at bare de som "ikke spiser en diett rik på vitaminer og mineraler" er utsatt for vitamin- og mineralmangel.
Selv om omvendt osmose faktisk kan fjerne mineraler i vann, kan det også fjerne skadelige kjemikalier og forurensninger, som fluor og klorid, som er inkludert i listen over vanlige vannbårne forurensninger av Water Quality Association. Hvis disse forurensningene konsumeres kontinuerlig i en kort periode, kan de forårsake kroniske helseproblemer, som nyreproblemer, leverproblemer og reproduksjonsvansker.
Andre vannbårne forurensninger fjernet ved omvendt osmose inkluderer:
- Natrium
- Sulfater
- Fosfat
- Lede
- Nikkel
- Fluor
- Cyanid
- Klorid
Før du bekymrer deg for mineralene i vannet, still deg selv et enkelt spørsmål: Får jeg næring fra vannet jeg drikker eller fra maten jeg spiser? Vann gir næring til kroppen vår og er avgjørende for normal funksjon av organene våre – men vitaminene, mineralene og organiske forbindelsene vi trenger for å leve et sunt liv, kommer vanligvis fra maten vi spiser, ikke bare vannet vi drikker.
Er drikkevannet fra filtreringssystemet for omvendt osmose skadelig for helsen min?
Det er lite påvist bevis for at RO-vann er skadelig for helsen din. Hvis du spiser et balansert kosthold og ikke har alvorlig magesyrerefluks eller mage-tarmsår, vil ikke drikkevannet med omvendt osmose påvirke din generelle helse og velvære.
Men hvis du trenger høyere pH-vann, kan du bruke omvendt osmosesystemer med valgfrie filtre som tilfører mineraler og elektrolytter. Dette vil øke pH og bidra til å redusere effektene forbundet med tilstander som forverres av sure matvarer og drikkevarer.
Innleggstid: 24. november 2022